Mácsár Zsuzsanna vagyok, természetgyógyász, akupresszúrás és reflexológiás masszőr, Breathwork és Access Bars facilitátor, Théta Feeling facilitátor, Életviteli tanácsadó Coach, kertészmérnök, tanárként járom a megismerés útját. Pár éve mindkét vállam megsérült, ám a munkám miatt fontos volt, hogy a regenerálódás fájdalmas időszakában se szűküljön be a mozgástartomány a karjaimban. Ezért jógázni kezdtem, majd jógaoktató lettem és így találtam rá a székjógára, ami azóta is az életem része.

Mi is az a szék-jóga? A székjóga egy kímélő testmozgás, amelyet minden korosztály és különböző fittségi állapotban lévő személy végezhet. A szék biztonságában végzett teljesértékű jógagyakorlatok célja a rugalmasság és az állóképesség növelése. Rendszeres gyakorlás hatására jobb testtartás, megfelelő keringés és nagyobb mozgástartomány alakulhat ki, melynek természetszerű következménye az általános testi és lelki egészség javulása.

Bejelentkezés nem szükséges a székjóga foglalkozásra.